aku kalau pagi2 mesti lapar.... tapi mana boleh nak makan pagi-pagi sangat sebab kat opis aku kene keluar ikut turn... ko pegi makan dulu kang ko naik aku plak turun haa lebih kurang mcam tu la konsep kat sini..ke sama je ngan ofis lain pun? mesti la sama kan kalo tak kosongla opis semua pakat g makan berduyun-duyun kannn...
aku lapar pagi-pagi ni extra sket sebab last aku makan pagi semalam...mane tak pagi-pagi aku kebulur kan ...yee tak baik ikut cara pemakanan aku ....tapi mcam aku ada cakap dulu kat n3 lepas-lepas ..kite kene tau cara badan kita...yang tau cara n jenis badan kite hanya kite je yang tahu... masing-masing la kan ..macam aku ni adalah cara aku untuk kekal kan berat n nak turunkan berat aku...
jadinya pagi-pagi or setiap pagi aku memang lapar sangat....rasa lapar tu memuncak bila di pagi hari... bila nak hilangkan lapar tu aku telan air banyak-banyak sementara tunggu line clear nak turun minum...cara bagus jugak bile kite dah minum banyak air time lapar nnti makan mesti dah tak larat sangat dah..so kite pun amik sikit je makanan .. ok kan tips ni... n benda mcam ni aku paling selalu buat..
tak tau merepek ape aku ni...pasal lapar pun nak tulis kat sini kan hahahhaah....nasiblaa korang kann hadap jelee .... lagi satu aku pening nnti konsert anak2 aku nnti aku nak pakai baju ape ek??? peningg pikir hahahha ni baru anak masuk konsert...belum anak kawin lagi haihhla itula kan kalau dah nama mak mak....
okbai
Nana, breakfast elok dimakan 30 minit lepas berjaga. Ni kita tengok tv, doktor cakap. And then elok makan every 3-4 hours, makan dalam 300 cal gitu le, bukan gi makan double cheeseburger, fries besar, hehehe...
ReplyDeleteNi kasitau je, sendiri pun tak tentu ikut, hahahah
huda: betul!! hehee kalau g blasah makanan semua tu tak hengat adalah tidak bermakna hahahahah tqvm huda heheh
ReplyDelete